宫鲁鸣:女篮本期集训每名队员都要完成1万次投篮每天投中400次

来源:微博 发布时间:2025-04-22 02:47:17

篮球资讯4月22日宣 4月21日,中国女篮在昆明海埂基地召开高原训练动员会。此次会议围绕科学训练体系构建、思想教育深化、团队作风锤炼、后勤保障强化等工作作出部署。会议由国家女篮领队柴文胜主持,全体运动员、教练员及工作人员参会。

国家体育总局科研所副所长赵杰修作为队伍科技助力工作负责人,向队员们系统性阐述了高原训练提升运动成绩的科学原理。他提到,本次高原训练期间,科医团队将全程保障训练工作,日常需注意高原气候变化下的健康管理,全员要做好衣物增减、小量多次补水等防护措施。

国家女篮主教练宫鲁鸣对队伍前期工作给予充分肯定,特别表扬总决赛队员按时报到、行李组转训保障及队员自律表现。宫鲁鸣强调,本次集训将统筹技战术训练与综合素质提升,同步开展思想教育、篮球基础理论及历史文化学习。他向队员解析了基础配合战术体系,要求大家在日常学习积累中践行"比、学、赶、帮、超"的团队精神,营造良性竞争氛围。同时,他要求全体队员通过书面总结的形式系统梳理巴黎奥运会及WCBA总决赛参赛心得。

宫鲁鸣提出,本次集训将开展“万次投篮计划”——在为期4周的高原训练中,每名队员都要完成1万次的投篮任务,每天投中400次,其中100次为罚篮。结合不同位置技术和实战需要,外线队员需投中200次三分球和100次两分球,内线队员需投中100次三分球和200次两分球,通过高强度、结构化的投篮训练,系统性提高投篮技术的稳定性和命中率。

国家女篮领队柴文胜强调,“三大球”振兴是体育强国建设的重要标志,中国女篮在这段征程中肩负着重任,我们每一个人要团结一心,为实现理想和信念而努力拼搏、奋斗。针对队伍新老交替的情况,柴文胜勉励老队员发挥“传帮带”的作用,在提升自身竞技状态的同时助力年轻队员成长,共同向着新奥运周期目标全力奋进。

国家女篮全体成员将以此次高原集训为契机,系统、扎实推进备战工作,为新奥运周期征程奠定坚实基础。

相关阅读
曼联旧将:梦剧场上赛季变成了噩梦剧场,今夏至少得买四个人
曼联旧将:梦剧场上赛季变成了噩梦剧场,今夏至少得买四个人
曼联旧将:梦剧场上赛季变成了噩梦剧场,今夏至少得买四个人
2025-07-10
陷4个月球荒!阿斯:罗德里戈仍想留在皇马,他还有机会证明自己
陷4个月球荒!阿斯:罗德里戈仍想留在皇马,他还有机会证明自己
陷4个月球荒!阿斯:罗德里戈仍想留在皇马,他还有机会证明自己
2025-07-10
西媒:阿诺德训练中遭遇意外伤情,可能缺战巴黎
西媒:阿诺德训练中遭遇意外伤情,可能缺战巴黎
西媒:阿诺德训练中遭遇意外伤情,可能缺战巴黎
2025-07-10
记者:卡迪西亚报价2000万欧年薪&4年合同,雷特吉已提出离队申请
记者:卡迪西亚报价2000万欧年薪&4年合同,雷特吉已提出离队申请
记者:卡迪西亚报价2000万欧年薪&4年合同,雷特吉已提出离队申请
2025-07-10
记者:阿森纳有信心续约恩瓦内里,不会考虑出售他
记者:阿森纳有信心续约恩瓦内里,不会考虑出售他
记者:阿森纳有信心续约恩瓦内里,不会考虑出售他
2025-07-10
都体:弗拉霍维奇希望尤文付钱填补薪资差额,协助他转会新俱乐部
都体:弗拉霍维奇希望尤文付钱填补薪资差额,协助他转会新俱乐部
都体:弗拉霍维奇希望尤文付钱填补薪资差额,协助他转会新俱乐部
2025-07-10
记者:卡迪西亚总价6300万欧报价雷特吉球员接受年薪2000万合同
记者:卡迪西亚总价6300万欧报价雷特吉球员接受年薪2000万合同
记者:卡迪西亚总价6300万欧报价雷特吉球员接受年薪2000万合同
2025-07-10
TA:贝西克塔斯正在推进免签沃克彼得斯
TA:贝西克塔斯正在推进免签沃克彼得斯
TA:贝西克塔斯正在推进免签沃克彼得斯
2025-07-10
都体:那不勒斯倾向于接受加拉塔萨雷对奥斯梅恩的5800万欧报价
都体:那不勒斯倾向于接受加拉塔萨雷对奥斯梅恩的5800万欧报价
都体:那不勒斯倾向于接受加拉塔萨雷对奥斯梅恩的5800万欧报价
2025-07-10
泰晤士:亨德森将离开阿贾克斯,希望加盟能助他参加世界杯的球队
泰晤士:亨德森将离开阿贾克斯,希望加盟能助他参加世界杯的球队
泰晤士:亨德森将离开阿贾克斯,希望加盟能助他参加世界杯的球队
2025-07-10
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG